Con las bajas temperaturas y la proliferación de diversos virus, además de Covid e influenza, es importante que, si estás en período de gestación, puedas adoptar algunas medidas de cuidados durante el embarazo y así evitar tener que tomar medicamentos que en algunos casos pueden ser complejos.
La Gineco-obstetra de Clínica Andes Salud Concepción, doctora, Macarena Castiglione explica que es importante adoptar algunos cuidados personales tales como los controles periódicos al médico tratante y el cumplimiento del calendario de vacunación.
La facultativa explica que, realizar ejercicios suaves y de manera regular, junto a una alimentación saludable, permitirá fortalecer el sistema inmune durante este período de embarazo y así disminuir las probabilidades de virus respiratorios.
También, evitar los cambios de temperaturas y mantener una alimentación saludable. Chequear los niveles ideales de Vitamina D y preservar las medidas de prevención por efecto de la pandemia que aún nos afecta.
¿Sientes mareos, vértigo o dificultad para oír con claridad? Estos síntomas podrían estar relacionados con ...
Tener síntomas recurrentes, como acidez, ardor estomacal o reflujo puede indicar que existe una condición ...
Descansar lo suficiente por las noches no es un lujo, es una necesidad biológica fundamental. ...
